निरोग र आनन्दित जीवनशैलीको आधार भनेको सन्तुलित आहार, शुद्ध विहार र सकारात्मक विचार हो। प्रवृत्ति प्रेमी समूह संस्थाले सञ्चालन गरेको यो विशेष परामर्श कार्यक्रम हप्तामा ६ दिन चल्ने निरन्तर स्वास्थ्य–साक्षरता अभियान हो, जसको उद्देश्य प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो स्वास्थ्य आफ्नै हातमा लिन प्रेरित गर्नु हो।
यस कार्यक्रमअन्तर्गत सहभागीहरूलाई व्यक्तिगत स्वास्थ्य मूल्यांकन, उचित आहार योजना, ध्यान र योगाभ्यास, तथा मानसिक शान्तिका उपायहरू सम्बन्धी व्यावहारिक परामर्श दिइन्छ। अनुभवी प्रशिक्षकहरूद्वारा सञ्चालन हुने यो कार्यक्रमले दैनन्दिन जीवनमा प्राकृतिक, सन्तुलित र सरल अभ्यासहरू अपनाई दीर्घकालीन स्वास्थ्य सुधार गर्ने तरिका सिकाउँछ।
कार्यक्रमका मुख्य उद्देश्यहरू:
-
शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक सन्तुलन कायम राख्ने प्राकृतिक उपाय सिकाउने
-
अस्वस्थ जीवनशैलीका कारण उत्पन्न समस्याहरू हटाई आत्म–चेतना अभिवृद्धि गर्ने
-
सहभागीहरूलाई उचित आहार, विहार र विचार अपनाउने आत्मविश्वास र क्षमता विकास गर्ने
-
निरोग, आनन्दित र उत्पादक जीवनशैलीको व्यवहारिक अभ्यास प्रवर्द्धन गर्ने
यो कार्यक्रम हरेक हप्तामा ६ दिन सञ्चालन हुन्छ र इच्छुक व्यक्तिहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा वा समूहगत रूपमा सहभागिता गर्न सकिने व्यवस्था गरिएको छ।