प्रकृति प्रेमी र स्वास्थ्यप्रेमी सहभागीहरूको लागि वर्षमा केही पटक आयोजना हुने बहुदिने पदयात्रा कार्यक्रम।
कार्यक्रमका उद्देश्य
-
लामो अवधि प्रकृति भ्रमणमार्फत शारीरिक सहनशीलता र मानसिक स्फूर्ति बढाउनु।
-
समूह अनुभव र सहकार्यद्वारा सामूहिक मनोबल र मित्रता विकास गर्नु।
-
विविध भौगोलिक क्षेत्रको भ्रमणमार्फत प्राकृतिक सौन्दर्य र स्थानीय संस्कृतिको अनुभव गर्नु।
-
सहभागीहरूलाई धैर्य, संयम र आत्मविश्वास सिकाउनु।
कार्यक्रम संरचना
-
अवधि: बहुदिने (तपाईंको आवश्यकतालाई अनुसार २–७ दिन वा बढी)
-
गतिविधिहरू:
-
दैनिक ट्रेल हाइक र पदयात्रा
-
प्राणायाम, योग र ध्यान सत्र
-
समूह अन्तरक्रिया, खेलकुद र अनुभव साझेदारी
-
स्थानीय संस्कृति र प्राकृतिक वातावरण अवलोकन
-
अपेक्षित परिणाम
-
सहभागीहरूले दीर्घकालीन स्वास्थ्य, मानसिक ताजगी र सक्रिय जीवनशैली अनुभव गर्नेछन्।
-
प्राकृतिक वातावरणमा लामो समय बिताउँदा ध्यान केन्द्रित, तनावमुक्त र सन्तुलित मानसिक अवस्था विकास।
-
बहुदिने पदयात्राले सहनशीलता, लचिलोपन र समूहमा समन्वय क्षमतामा योगदान पुर्याउँछ।