प्रवृत्ति प्रेमी समूह संस्था, निरोगधाम द्वारा सञ्चालन हुने “आस्वा आहा उआविवि पद्धति अन्तरक्रिया कार्यक्रम” आत्म–स्वास्थ्य र आत्म–विकासको गहन अभ्यासमा केन्द्रित एक विशेष संवादमूलक कार्यक्रम हो।
यो कार्यक्रम समय–समयमा आयोजना गरिन्छ, जसको उद्देश्य सहभागीहरूलाई “आफ्नो स्वास्थ्य आफ्नै हातमा” भन्ने अवधारणालाई व्यवहारिक रूपमा आत्मसात गर्न प्रेरित गर्नु हो।
कार्यक्रममा अनुभवी प्रशिक्षक तथा स्वास्थ्य–सजग व्यक्तिहरूले आस्वा आहा उआविवि (आहार, विहार, विचार र व्यवहार) पद्धतिबारे विस्तृत ज्ञान प्रदान गर्छन्। सहभागीहरूले निम्न कुराहरूमा सक्रिय अनुभव प्राप्त गर्छन् —
-
आहार (आस्वा) : शरीरलाई सन्तुलित र ऊर्जावान राख्ने प्राकृतिक खानपानको अभ्यास।
-
विहार (आहा) : दैनिक जीवनशैलीमा सादगी, शुद्धता र लय कायम राख्ने व्यवहार।
-
विचार र व्यवहार (उआविवि) : सकारात्मक सोच, आत्म–अनुशासन र मानवीय मूल्यको विकास।
-
अन्तरक्रिया सत्रहरू : सहभागीबीच विचार आदान–प्रदान, प्रश्नोत्तर र जीवनपरिवर्तनका अनुभव साझेदारी।
यो कार्यक्रमले शारीरिक, मानसिक र सामाजिक स्वास्थ्यमा सन्तुलन ल्याई, आत्म–चेतना र सामूहिक कल्याणतर्फ अग्रसर बनाउँछ।
सहभागीहरूले यस अन्तरक्रिया कार्यक्रमबाट प्राप्त ज्ञान र अभ्यासलाई आफ्नै दैनिक जीवनमा लागू गरी, निरोगी, आनन्दित र सचेत जीवनशैली अपनाइरहेका छन्।