मानसिक स्वास्थ्यको महत्व र स्व–सचेतन अभ्यासहरू
मानव जीवनमा मानसिक स्वास्थ्यले अत्यन्त महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। शारीरिक स्वास्थ्य जति महत्वपूर्ण छ, त्यसैगरी मानसिक स्वास्थ्य पनि हाम्रो जीवनको गुणस्तर निर्धारण गर्न महत्त्वपूर्ण हुन्छ। राम्रो मानसिक स्वास्थ्यले व्यक्तिलाई तनाव, चिन्ता र जीवनका चुनौतीहरूसँग प्रभावकारी रूपमा सामना गर्न सक्षम बनाउँछ। मानसिक स्वास्थ्य कमजोर हुँदा मानिसमा उदासी, निराशा, क्रोध र अनावश्यक तनाव जस्ता समस्या देखा पर्न सक्छन्। […]
Building a Global Movement for Health, Happiness, and Independence
What started as a small initiative in Nepal has now become a global vision — a movement for human well-being. Prakriti Premee Samuha (NLG) believes that the desire to be healthy, happy, and free belongs to every human, beyond borders or cultures. NLG encourages individuals around the world to form their own Nature Lovers’ Groups […]
”Aaswa Aaha” – Your Health in Your Own Hands
The simple yet powerful motto of NLG — “Aaswa Aaha” (Your Health in Your Own Hands) — represents a new way of living. It reminds us that health is not something given by others but something we create every day through awareness and self-discipline. Through natural living, self-study, and yoga, we can all become our […]
प्राकृतिक आहारले कसरी हाम्रो जीवनशैली बदल्छ?
आजको आधुनिक जीवनशैलीमा मानिसहरू व्यस्त, तनावग्रस्त र असन्तुलित जीवन बिताइरहेका छन्। फास्ट फुड, प्रशोधित पदार्थ र रासायनिक मिश्रणयुक्त खानेकुराले हाम्रो शरीरमा नकारात्मक प्रभाव पार्दै गइरहेको छ। तर, प्राकृतिक आहार अर्थात् ताजा, मौसमी, रासायनमुक्त र सम्पूर्ण अन्न, फलफूल, तरकारी तथा स्वच्छ पानी अपनाउँदा जीवनशैलीमा अद्भुत परिवर्तन देख्न सकिन्छ। प्राकृतिक आहारले शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्वहरू सन्तुलित रूपमा […]
Yoga: A Journey Within
Yoga is not just a physical exercise; it’s a spiritual science that connects the body, mind, and soul. At Prakriti Premee Samuha, yoga is practiced as a way of life — a tool for transformation and inner peace. Rooted in ancient wisdom, yoga teaches us to balance our emotions, strengthen our body, and awaken awareness. […]
The Secret to Health, Happiness, and Independence
Every human being naturally seeks to live a healthy, happy, and independent life. Yet, in today’s fast-paced world, people often lose touch with the very essence of well-being — nature. At Prakriti Premee Samuha (NLG), we believe that sickness, sorrow, and dependence are not normal states but signs of imbalance. True wellness arises when we […]
भारी शारीरिक व्यायाम बिना पनि सक्रिय जीवन कसरी जिउने?
सामान्यतया हामी सक्रिय जीवनलाई भारी शारीरिक व्यायामसँग जोडेर मात्र बुझ्छौं। तर भारी व्यायाम नगरीकन पनि हामी जीवनमा सक्रिय र उर्जावान रहन सक्छौं। सक्रिय जीवनको अर्थ केवल भारी शारीरिक गतिविधि होइन, तर मानसिक, सामाजिक र जीवनशैलीसँग सम्बन्धित कूल स्वास्थ्य हो। भारी शारीरिक व्यायाम बिना सक्रिय जीवनका उपायहरू: सक्रिय सोच र मानसिक व्यायाम पुस्तक पढ्नु, नयाँ भाषाहरू […]